ЛИЧНОЕ Сопровождение ANTI-AGE
Гвоздетерапия
Психологические сессии
Психологические сессии
Курсы, Марафоны, Челленджи
Индивидуальные
Групповые
Групповые
Твой путь к энергии, молодости и женственности
Добро пожаловать в пространство, где ДЫХАНИЕ, ЙОГА и работа с ЭНЕРГИЕЙ становятся ключом к обновлению тела и внутренней гармонии.
Anti-age
YOGA
Остались вопросы или хотите выбрать практику для себя?
Заполните форму ниже — и я лично свяжусь с вами, чтобы помочь с выбором и ответить на все ваши вопросы
Не знаете что выбрать?
Заполните форму ниже — и я лично свяжусь с вами, чтобы помочь с выбором и ответить на все ваши вопросы
Как и почему работает
Anti-age
YOGA
Чтобы понять силу практики, важно разобраться — почему мы стареем.
Поддерживаем гибкость суставов, силу мышц и баланс — ключевые элементы активного долголетия.
Улучшаем кровообращение, лимфодренаж и пищеварение, что способствует оздоровлению всех систем.
Замедляем дегенеративные процессы, укрепляя иммунитет и повышая устойчивость к заболеваниям.
Улучшаем кровообращение, лимфодренаж и пищеварение, что способствует оздоровлению всех систем.
Замедляем дегенеративные процессы, укрепляя иммунитет и повышая устойчивость к заболеваниям.
Износ организма
Укрепляем когнитивные функции, улучшаем память и внимание. Развиваем навык концентрироваться и сохранять ясность мышления.
Изменение сознания
Снижаем уровень кортизола, умственную усталость и тревожность, восстанавливаем психоэмоциональное равновесие, а значит замедляем старение клеток и систем организма.
Стресс и усталость
Улучшаем вентиляцию легких и насыщение тканей кислородом, сохраняем объём и эластичность дыхательных путей.
Укрепляем дыхательную мускулатуру, что способствует устойчивому уровню энергии.
Укрепляем дыхательную мускулатуру, что способствует устойчивому уровню энергии.
Неправильное дыхание
Выравниваем гормональный фон, поддерживаем работу щитовидной и половой систем, стимулируем естественное обновление и замедляем процессы старения.
Гормональные изменения
Возвращаем суставам подвижность, мышцам эластичность. восстановливаем свободу и легкость движения
Потеря гибкости
Направления
Anti-age
YOGA
Выбери свое направление anti-age йоги и начни свой путь к молодости, красоте и здоровью
30 €
90 минут
#ANTIAGEКОНСУЛЬТАЦИЯ
01
Индивидуальный план омоложения тела и души
369 €
45 дней
#ANTIAGEСОПРОВОЖДЕНИЕ
02
Составление индивидуального плана омоложения и мое личное сопровождение:
фейспластика
Техники самомассажа
остеопатия лица
Остеопатические техники омоложения лица
тейпирование тела и лица
Использование различных лимфодренажных и лифтинг аппликаций на тело, шею и лицо для омоложения
Женская йога
Практики поддержания нормального уровня гормонов через дыхательные техники, асаны, медитации.
20 €
60 минут
#ВАШЛИЧНЫЙОГАТРЕНЕР
03
йога онлайн
Все практики проводятся в удобном для вас мессенджере, в удобное время
йога дома
Практики проводятся в комфортном для вас пространстве, где вы сами создаете атмосферу для погружения в любую из практик и техник
Сурья Намаскар
Психодуховная техника, последовательность асан, которые сочетаются с дыханием, способствует укреплению и вытяжению тела, улучшению кровообращения и снятию напряжения с нервной системы, наполняет энергией, бодростью и благодарностью к солнцу, как источнику жизненной силы и энергии.
15 €
60 минут
#Групповаяйога
04
йога онлайн
Все практики проводятся в удобном для вас мессенджере, в удобное время
йога дома
Практики проводятся в комфортном для вас пространстве, где вы сами создаете атмосферу для погружения в любую из практик и техник
Сурья Намаскар
Психодуховная техника, последовательность асан, которые сочетаются с дыханием, способствует укреплению и вытяжению тела, улучшению кровообращения и снятию напряжения с нервной системы, наполняет энергией, бодростью и благодарностью к солнцу, как источнику жизненной силы и энергии.
45 €
90 минут
#PSYХОЛОГИЯ
05
Психологические методы оздоровления тела через снятие психосоматических блоков: арт терапия, метод ,,Разговор с подсознанием"
разговор с подсознанием
Психотехника исцеления, где я являюсь проводником к вашему подсознанию, и мы выявляем, устаняем, пооживаем и отпускаем ситуации, непрожитые эмоции, блокирующие вашу психику и сковывающие ваше тело
20 €
60 минут
#ЙОГАТЕРАПИЯ
06
Рекомендую новичкам.
Через этот мягкий подход лекго освоите асаны, тонкости их построения, освоите азы дыэательрых практик, научитесь слышать и понимать свое тело, србирать внимание и концентрацию в моменте, здесь и сейчас, Погружаться в практику всеми органами чувств. Поймёте и научитесь медитации
20 €
60 минут
#КОМПЛЕКСНАЯЙОГА
07
Практики базового, среднего и сложного уровня.
Включают асаны статические, динамические, техники дыхания, конценрации, медитации, релаксации.
20 €
60 минут
#ЭНЕРГОПРАКТИКИ
08
техники работы с энергией тела и разума
Для достижения состояния гармонии и благополучия через движение, дыхание, внимание
20 €
90 минут
#ЙОГАДЕТОКСИКАЦИЯ
09
Практика, направленная на очищение организма.
Комплекс активных дыхательных техник, крий аполняющий организм кислородом, интенсивность практики способствуют потоотделению и выведению токсинов, в результате: комплексное очищение тела и сознания
30 €
90 минут
#ЙОГАНИДРА
10
Психодуховная техника по трансформации сoзнания с помощью глубокого расслабления тела
30 €
60 минут
#ТАНЕЦКАОШИКИ
11
Психодувная техника, танец, йогическая динамическая медитация. Танец разума, освобождающий ум, расширяющий сознание и мировоззрение
30 €
60 минут
#МАНТРАОМ
12
Звук АУМ поднимает частоту вибраций вашего тела, каждой клетки, очищая их, снимая блоки и зажимы, активируя потоки энергии
120 €
90 минут
#ГВОЗДЕТЕРАПИЯ
13
доска садху
Инструмент для освобождения тела, психики от стресса, напряжений, непрожитых эмоций через осознанность, высвобождая огромное количество заблокированной энергии для реализации плановю
20 €
30 минут
#ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙЭКСПРЕРЕСС
14
Авторская техника против отеков, комплекс дыхательной гимнастики и особых техник
Курс
Anti-age
YOGA
доступен в абонементах
Чтобы понять силу практики, важно разобраться — почему мы стареем.
Абонемент “сгорает" по истечению данного срока
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
Абонемент
30
€
единоразовое занятие
120
€
8 практик / 30 дней
150
€
10 практик / 45 дней
180
€
12 практик / 45 дней
Абонемент “сгорает" по истечению данного срока
ГРУППОВОй
Абонемент
30
€
единоразовое занятие
55
€
8 практик / 30 дней
70
€
10 практик / 45 дней
80
€
12 практик / 45 дней
Привет! Меня зовут Виктория, я дипломированный преподаватель йоги, эксперт в сфере женского здоровья и гармонии. В 2008 году я начала свой путь в йоге, и с тех пор моя жизнь кардинально изменилась.
Обо
мне
Делюсь опытом и получаю свой опыт вместе с вами, с 2010г.
и
мои дипломы
сертификаты
Мои знания и опыт подтверждены международными дипломами и сертификатами. Они отражают мой путь обучения и стремление постоянно развиваться в практике йоги.
Грудной отдел позвоночника.
СУСТАВЫ В 3D.
Сертификат
2023
Нажми, чтобы увидеть диплом
Сертификат
передний отдел.
СУСТАВЫ В 3D.
2023
Нажми, чтобы увидеть диплом
Сертификат
Позвоночник.
СУСТАВЫ В 3D.
2022
Нажми, чтобы увидеть диплом
Сертификат
ТАЗ И КРЕСТЕЦ. СТРОЕНИЕ.
СУСТАВЫ В 3D.
2022
Нажми, чтобы увидеть диплом
Сертификат
тазобедренный сустав. СТРОЕНИЕ.
СУСТАВЫ В 3D.
2022
Нажми, чтобы увидеть диплом
Сертификат
СТОПА И ГОЛЕНОСТОП. СУСТАВЫ В 3D
2022
Нажми, чтобы увидеть диплом
Сертификат
Базовый модуль по курсу "Фейсплатика"
2024
Нажми, чтобы увидеть диплом
Сертификат
Проводник на доску Садху. Проводник осознанного гвоздестояния,
2021
Нажми, чтобы увидеть диплом
Диплом
Международной Федерации йоги: инструктор ХаТха йоги
2019
Нажми, чтобы увидеть диплом
Сертификат
Международной ассоциации йоги и оздоровительных систем: инструктор Комплексной йоги
2016
Нажми, чтобы увидеть диплом
Пройденные курсы,
и
семинары
Мастер-классы
Каждый курс, который я прошла, стал частью моего пути. Эти знания и опыт я с благодарностью передаю своим ученикам.
- Миофасциальная гимнастика для лица,2020г
- Эстетическое тейпирование лица, 2020г
- Эстетическое тейпирование лица и тела, 2021г
- Триггерные точки, 2021г
- Суставы и мышцы в 3D, 2022г
- Фейспластика и остеопатия, 2024г
- Психология интегративного подхода, 2025г
- Семинар Имрам Крийя Посвящение в Крия йогу, 2025 г.
- Йога критического выравнивания
- Каула йога
- Шивананда йога
- Бикрам йога
- Ишвара йога
- Йога 23
- Универсальная йога
- Мандала йога
- Кундалини йога
- Йога смеха
со
Видео
мной
Погрузитесь в гармонию дыхания и движения — начните с просмотра этого видео
«Нельзя лечить глаза без головы, голову без тела, а тело без души»
Как говорил великий Сократ
Проект
Anti-age
YOGA
для женщин, которые хотят чувствовать себя здоровее и моложе телом и душой через проверенные моим 17 летним опытом техники и практики.
Йога для меня
это не просто практика асан, или красивое фото в соцсети… Это путь к осознанной жизни, здоровью, гармонии и баланса внешнего и анутреннего миров.
Курс
120 €
ДЫХАНИЕ ANTI-AGE
За 21 ДЕНЬ освой дыхание и внутренние техники, продлевающие молодость, пробуждают энергию и дарят ясность ума.
Дыхание как источник молодости.
Авторская программа дыхательных техник: баланс гормонов, ясность ума, восстановление энергии и замедление процессов старения. Это целостная система, которая работает на уровне тела, энергии и сознания.
Марафон
60 €
PROНОГИ 2.0 и ЛИЦО
Продвинутая программа Anti-Age.
Сохрани молодость тела и уверенность в себе.
Углублённые техники для ног и лица: снятие зажимов, раскрепощение и укрепление мышц, суставов, позвоночника, естественный лифтинг. Плюс дыхание и техники тейпирования для лимфодренажа и лифтинга: ног, лица.
Подходит тем, кто уже прошёл базовые марафоны.
Подходит тем, кто уже прошёл базовые марафоны.
Челлендж
Жизнь без отеков
Скажи «нет» усталости и лишней воде в теле.
Тело без тяжести за 7 дней по 30 минут
Каждый день простые эффективные шаги для запуска лимфодренажа, снятия отёков и восстановления лёгкости.
30 €
Марафон
30 €
PROНОГИ и ЛИЦО
Почувствуй энергию в теле и свежесть в зеркале
Лёгкость в ногах и сияние в лице
Комплекс практик для улучшения кровообращения и лимфотока в ногах плюс дыхание и техники тейпирования для лимфодренажа и лифтинга лица.
30 €
Марафон
СТРОЙНАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ
Начни путь к стройности через дыхание и энергию.
Стройное тело без диет и стресса.
Практики дыхания и йоги, новые привычки и ценные знания, каждый день запускают естественный обмен веществ, очищают тело и помогают мягко возвращать форму. Плюс дыхание и техники тейпирования для лимфодренажа и подтяжки живота и рук.
Марафон
30 €
ДЫХАНИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ
Почувствуй лёгкость, глубину и внутренний баланс.
Гармония дыхания, тела и ума.
Мягкие дыхательные практики, мудры и медитации помогают погрузиться в состояние концентрации и глубокой внутренней силы. Здесь дыхание становится мостиком к женской энергии и сиянию.
Марафон
30 €
ЖЕНСТВЕННОСТЬ
Освободи время для себя и почувствуй, как растёт твоя внутренняя сила.
Твой первый шаг к гармонии с собой.
Каждый день — творческое задание, связанное с энергией планет. Мы проживаем неделю в ритме космоса, уделяем время себе и открываем новые грани женственности.
Марафоны и курсы
Мои
Начни путь к гармонии прямо сейчас — выбери марафон, курс или челлендж, который подходит именно тебе
кто изменил свою жизнь
Истории тех,
Виктория, Благодарю вас за возможность поговорить со своим подсознанием. По правде говоря, первый раз я пришла больше из интереса. После сеанса были приятное состояние лёгкости, наполненности светом, добром, любовью. И по прошествии 3 месяцев я с радостью осознала, что вопрос с которым я обращалась к подсознанию, на данный момент гармонично решён во благо мне и людям, с которыми он был связан. Благодарю вас за этот опыт.
Татьяна
Виктория, хочу выразить огромную благодарность за то, что уже на протяжении многих лет я нахожусь в твоём поле и получаю бесценный опыт, которым ты всегда делишься на твоих чудодейственных практиках. Для меня это не просто йога, а настоящая забота о душе и теле. Благодарю за внимание, понимание и правильный подход.
Светлана
Марафон дыхание женственности прошла, но он дался мне тяжеловато. Мантры не получались, некоторые мудры не складывались. Из всех мантр получилась, более-менее, только НАДИ ШОДХАНА ДЕРЕВО ЖИЗНИ. Не получалось из-за того, что немела нога и это меня отвлекало, не могла сконцентрироваться. Но я подозревала, что с мантрами мне будет сложно, значит надо больше им уделить внимания.
Ольга
13 числа не успела на практику, сделала её на следующий день, зажгла сандаловые палочки, сделала себе атмосферу, настроилась. И тут началось что‑то невероятное. У меня начали лучше получаться асаны: выпады, треугольники… Я прямо ощущала в себе именно женскую энергию. Думаю, что скорее всего, я надышалась сандалом, потому что все было каким‑то волшебным.
И так совпало, что этот день был моим последним днём прохождения марафона дыхание женственности, после практики Чандра Намаскар я дописала и проговорила мои аффирмации… и я прям ощутила магию. Мне кажется, что все аффирмации, которые я выбрала, сработали все одновременно именно в этот момент.
И так совпало, что этот день был моим последним днём прохождения марафона дыхание женственности, после практики Чандра Намаскар я дописала и проговорила мои аффирмации… и я прям ощутила магию. Мне кажется, что все аффирмации, которые я выбрала, сработали все одновременно именно в этот момент.
Ольга
Виктория,благодарю за всё! Вы огромная молодец, что учите женщин быть здоровыми и красивыми…и сама являетесь примером совершенства…Благодарю за практики, навыки, знания, полезную информацию.
В результате практик — прошли боли в спине + седалищный нерв (передвигалась, вставала с помощью мужа),(первые занятия просматривала). Сейчас прекрасно себя чувствую, а медитации и“ разговор с подсознанием“ это новые ощущения для меня. Благодарю! Вам всего хорошего всегда и во всём!
В результате практик — прошли боли в спине + седалищный нерв (передвигалась, вставала с помощью мужа),(первые занятия просматривала). Сейчас прекрасно себя чувствую, а медитации и“ разговор с подсознанием“ это новые ощущения для меня. Благодарю! Вам всего хорошего всегда и во всём!
Наталья
Вікторіє, до практик з вами думала, що онлайн заняття це не про мене…Але. О диво! І тепер з вашими марафонами, які настільки максимально насичені всіми корисностями вже комбінується щось для себе особисте, але практики з вашим супроводом, то просто супер! Дякую.
Мария
кто изменил свою жизнь
Истории тех,
Виктория, Благодарю вас за возможность поговорить со своим подсознанием. По правде говоря, первый раз я пришла больше из интереса. После сеанса были приятное состояние лёгкости, наполненности светом, добром, любовью. И по прошествии 3 месяцев я с радостью осознала, что вопрос с которым я обращалась к подсознанию, на данный момент гармонично решён во благо мне и людям, с которыми он был связан. Благодарю вас за этот опыт.
Татьяна
Виктория, хочу выразить огромную благодарность за то, что уже на протяжении многих лет я нахожусь в твоём поле и получаю бесценный опыт, которым ты всегда делишься на твоих чудодейственных практиках. Для меня это не просто йога, а настоящая забота о душе и теле. Благодарю за внимание, понимание и правильный подход.
Светлана
Марафон дыхание женственности прошла, но он дался мне тяжеловато. Мантры не получались, некоторые мудры не складывались. Из всех мантр получилась, более-менее, только НАДИ ШОДХАНА ДЕРЕВО ЖИЗНИ. Не получалось из-за того, что немела нога и это меня отвлекало, не могла сконцентрироваться. Но я подозревала, что с мантрами мне будет сложно, значит надо больше им уделить внимания.
Ольга
13 числа не успела на практику, сделала её на следующий день, зажгла сандаловые палочки, сделала себе атмосферу, настроилась. И тут началось что‑то невероятное. У меня начали лучше получаться асаны: выпады, треугольники… Я прямо ощущала в себе именно женскую энергию. Думаю, что скорее всего, я надышалась сандалом, потому что все было каким‑то волшебным.
И так совпало, что этот день был моим последним днём прохождения марафона дыхание женственности, после практики Чандра Намаскар я дописала и проговорила мои аффирмации… и я прям ощутила магию. Мне кажется, что все аффирмации, которые я выбрала, сработали все одновременно именно в этот момент.
И так совпало, что этот день был моим последним днём прохождения марафона дыхание женственности, после практики Чандра Намаскар я дописала и проговорила мои аффирмации… и я прям ощутила магию. Мне кажется, что все аффирмации, которые я выбрала, сработали все одновременно именно в этот момент.
Ольга
Виктория,благодарю за всё! Вы огромная молодец, что учите женщин быть здоровыми и красивыми…и сама являетесь примером совершенства…Благодарю за практики, навыки, знания, полезную информацию.
В результате практик — прошли боли в спине + седалищный нерв (передвигалась, вставала с помощью мужа),(первые занятия просматривала). Сейчас прекрасно себя чувствую, а медитации и“ разговор с подсознанием“ это новые ощущения для меня. Благодарю! Вам всего хорошего всегда и во всём!
В результате практик — прошли боли в спине + седалищный нерв (передвигалась, вставала с помощью мужа),(первые занятия просматривала). Сейчас прекрасно себя чувствую, а медитации и“ разговор с подсознанием“ это новые ощущения для меня. Благодарю! Вам всего хорошего всегда и во всём!
Наталья
Вікторіє, до практик з вами думала, що онлайн заняття це не про мене…Але. О диво! І тепер з вашими марафонами, які настільки максимально насичені всіми корисностями вже комбінується щось для себе особисте, але практики з вашим супроводом, то просто супер! Дякую.
Мария
Благодарности
Голоса
Анна
Наталья
Мария
